Edgar Landivar 
Te levantas cansado y sientes que tu sueño no fue reparador, a pesar de que dormiste lo suficiente? Sientes somnoliencia durante el día? Si es tu caso, este artículo te puede resultar muy interesante.
Aunque muchas personas no sepan acerca de la apnea del sueño, es un trastorno muy común que puede afectar la calidad de vida de manera muy seria y de diversas formas. Los síntomas son muy variados, de allí el título de este artículo.
La apnea del sueño se produce debido a una respiración interrumpida durante el sueño, lo que ocasiona que la persona experimente somnolencia durante el día, fatiga y muchos otros síntomas. De acuerdo con un estudio publicado en 2018 en la Revista Española de Cardiología, se estima que el 10% de la población adulta sufre de apnea del sueño.
Para entender mejor la problemática detrás de la apnea, podemos imaginar que estamos durmiento plácidamente y cada 10 minutos (o más frecuentemente) alguien pone una almohada sobre nuestro rostro impidiéndonos respirar por algunos segundos. La persona, aunque inconciente, entra en estado de alerta, liberando algunas hormonas al torrente sanguíneo, entre ellas la adrenalina. En la mañana siguiente, esta misma persona no se siente descansada, pues ha tenido que librar una estresante batalla durante la noche, de la cual no se acuerda nada.
La mayoría de las veces, la apnea del sueño no se diagnostica correctamente, lo que puede llevar a problemas de salud más graves. Un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica Americana (JAMA) en 2017 encontró que la falta de diagnóstico y tratamiento de la apnea del sueño puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, depresión y diabetes tipo 2. Además pueden presentarse cambios en el peso, alteraciones en el crecimiento (para el caso de niños y jóvenes), faringitis, dolores musculares, entre otros.
Según otro estudio publicado en la revista Sleep Medicine en 2016, los pacientes con apnea del sueño también pueden experimentar otro tipo de afectaciones, como las cognitivos: dificultad para concentrarse y problemas de memoria.
Una consecuencia de esta sintomatología, según otro estudio más, publicado en la revista Sleep en 2018 encontró que la apnea del sueño también puede aumentar el riesgo de accidentes automovilísticos debido a la somnolencia durante el día. El estudio también encontró que los pacientes con apnea del sueño tienen un mayor riesgo de accidentes laborales y escolares.
Es importante tener en cuenta que la apnea del sueño puede afectar a cualquier persona, pero es más común en hombres mayores de 40 años y en personas con sobrepeso. Según un estudio publicado en la revista American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine en 2019, la obesidad es un factor de riesgo importante para la apnea del sueño.
Aunque la apnea del sueño es un trastorno del sueño común, muchas personas no están familiarizadas con los síntomas y no buscan tratamiento. Es importante que las personas estén informadas sobre los síntomas de la apnea del sueño para poder buscar tratamiento y mejorar su calidad de vida.
En conclusión, la apnea del sueño puede afectar la calidad de vida de las personas de muchas maneras diferentes, y es importante buscar tratamiento si se experimenta alguno de los síntomas mencionados. Los estudios científicos mencionados en este artículo demuestran la importancia de diagnosticar y tratar la apnea del sueño para prevenir problemas de salud más graves.
